Restart 10
Un programa intensivo de 10 semanas, diseñado para reiniciar tu cuerpo y crear el hábito de entrenamiento sostenible en el tiempo.
¡Te presento Restart 10!
El plan incluye
Preguntas frecuentes
RESTART 10 es ideal para ti, si tienes un evento importante cerca -boda, compromiso, graduación- y quieres sentirte cómoda en tu piel. Y para ti mami, que tienes tiempo buscando volver al cuerpo que tenías antes de tus hijos.
Es para ti, que quieres resetear tu cuerpo -hacer borrón y cuenta nueva-, mejorar tu metabolismo y lograr recomposición corporal: más músculo, enfocado en glúteos, y menos grasa.
Este plan se ajusta a tu estilo de vida, con opción de hacerlo en el gimnasio o en casa.
Comencemos juntas a:
Llenarte la vida de energía y de las 3 hormonas mágicas: endorfinas, dopamina y serotonina (hormonas de la felicidad).
Subir el ánimo y la autoestima.
Regular el estrés de tu vida.
Regular tus hormonas.
Recomposición corporal (más músculo, menos grasa).
Crear el hábito de entrenar.